ICF Sertificēts Koučs · MBA · TOP360 Metode

Sunny Mentor
Saulvedis

Sakārtots prāts. Skaidrs fokuss. Rīcība, kas ved uz rezultātu.

Sakārto laiku, fokusu un dzīves ritmu — pa vienam praktiskam solim mēnesī.

Pieraksties TOP360 mēneša vēstulei: reizi mēnesī nosūtīšu vienu skaidru ideju, vienu praktisku rīku un vienu jautājumu, kas palīdz vadītājiem, uzņēmējiem un radošiem cilvēkiem sakārtot laiku, prioritātes un darba/dzīves līdzsvaru.

🎁Pierakstoties saņemsi TOP360 nedēļas fokusa lapu (PDF) — vienkāršu vienas lapas rīku nedēļas darbu, prioritāšu, atpūtas un fokusa sakārtošanai.

Bez spama. Reizi mēnesī. Jebkurā brīdī vari atteikties.

200+
Koučinga sesijas
20+
Gadi vadībā
LV·EN
Latviski & Angliski
Reinis Druvietis — Sunny Mentor / Saulvedis
Problēma

Ja visa ir par daudz, vēl viens darāmo darbu saraksts nepalīdzēs

Vadītājiem, uzņēmējiem un radošiem cilvēkiem parasti netrūkst ideju. Problēma ir cita — pārāk daudz atvērtu cilpu, neatbildētu ziņu, paralēlu projektu, pienākumu, termiņu un lēmumu, kas visu laiku aizņem prātu.

Diena paiet reaģējot. Svarīgākais tiek atlikts. Atpūta kļūst par vainas sajūtu. Darbs ievelkas vakaros. Galvā ir pārāk daudz, bet skaidrības — par maz.

Sunny Mentor / Saulvedis palīdz izveidot personīgu sistēmu, kurā tu redzi savu darbu, mērķus, lomas, prioritātes un enerģiju vienā kopējā laukā. Nevis lai darītu vairāk, bet lai darītu precīzāk.

Šī pieeja ir īpaši piemērota, ja tu:

  • esi vadītājs, uzņēmējs vai projektu cilvēks ar daudzām paralēlām atbildībām
  • jūti, ka tavs darbs ir pārāk fragmentēts un tevi visu laiku pārtrauc
  • gribi sakārtot prioritātes, bet visu laiku parādās "vēl kaut kas steidzams"
  • vēlies labāk sabalansēt darbu, ģimeni, veselību, atpūtu un ilgtermiņa mērķus
  • gribi praktisku sistēmu, nevis tikai iedvesmojošu sarunu
  • meklē mentoru, kurš apvieno biznesa domāšanu, cilvēka izaugsmi un ikdienas disciplīnu
TOP360

TOP360 — skats uz visu tavu darba un dzīves lauku

TOP360 ir Sunny Mentor / Saulvedis pamatmetode. Tā palīdz paskatīties uz dzīvi un darbu 360 grādos: darbi, mērķi, lomas, enerģija, attiecības, atpūta, veselība, ilgtermiņa virziens un ikdienas rīcība.


Metodes mērķis nav piepildīt katru minūti ar produktivitāti. Mērķis ir izveidot tādu sistēmu, kurā prāts kļūst mierīgāks, prioritātes skaidrākas un darbība konsekventāka.

"Sakārtots prāts nav tukšs prāts. Tas ir prāts, kuram ir uzticama sistēma."

— Reinis Druvietis

1

Vispirms jāredz viss lauks

Kamēr darbi, idejas un pienākumi dzīvo tikai galvā, tie rada spriedzi. Pirmais solis ir visu iznest ārā — uz papīra vai strukturētā sistēmā.

2

Ne viss ir vienādi svarīgs

Daļa uzdevumu ir tikai trokšņi. Daļa ir citu cilvēku steidzamība. Daļa ir patiesi svarīgi soļi tavā virzienā. TOP360 palīdz nošķirt šīs kategorijas.

3

Dienai vajag vienu galveno fokusu

Produktivitāte sākas nevis ar garu sarakstu, bet ar skaidru atbildi: kas šodien ir galvenais?

4

Analogais un digitālais strādā kopā

Rokraksts palīdz domāt dziļāk un pieņemt lēmumus. Digitālie rīki palīdz atcerēties, atsekot un sadarboties.

5

Atpūta nav balva pēc izdegšanas

Enerģija ir jāplāno tāpat kā darbs. Ja atpūta netiek ieplānota, tā tiek atlikta līdz brīdim, kad ķermenis piespiež apstāties.

6

Sistēma ir regulāri jāpārskata

Nedēļas, mēneša un gada ritms palīdz redzēt progresu, pielāgot virzienu un nepazaudēt svarīgāko ikdienas troksnī.

Individuālais mentorings

Piecu sesiju programma — Fokusa un laika sistēma

Bezmaksas 30 minūšu diagnostikas saruna

Pirmais solis ir bezmaksas 30 minūšu diagnostikas saruna. Tās mērķis ir saprast, kas šobrīd notiek tavā darba un dzīves sistēmā.

  • kur pazūd tavs laiks
  • kas rada lielāko spriedzi
  • kādi uzdevumi un lēmumi paliek galvā
  • kāds būtu pirmais praktiskais solis
  • vai piecu sesiju programma tev šobrīd ir piemērota
Pieteikt 30 minūšu diagnostiku →

Piecu sesiju programmas saturs

1

Tavs šī brīža lauks

Kartējam situāciju: darbus, projektus, pienākumus, lomas, termiņus, spriedzes avotus.

Redzams kopējais darba un dzīves lauks
2

Atvērtās cilpas un ikdienas kontrole

Izveidojam sistēmu, kurā var droši fiksēt visus darbus, idejas un atgādinājumus.

Praktiska darbu un ideju fiksēšanas sistēma
3

Prioritātes un fokuss

Sakārtojam uzdevumus pēc svarīguma. Definējam dienas, nedēļas un mēneša fokusu.

Skaidra prioritāšu sistēma un fokusa modelis
4

Lomas, enerģija un ritms

Pārskatām galvenās lomas, enerģijas noplūdes un ilgtspējīgu darba ritmu.

Personīgais TOP360 ritma modelis
5

Sistēmas nostiprināšana

Pārbaudām kas strādā, ko vienkāršot. Izveidojam turpinājuma plānu 30/60/90 dienām.

Konkrēts rīcības plāns un uzturama sistēma

Ko tu iegūsi

🧠Skaidrāku prātu un mazāk iekšēja trokšņa
📋Pārskatāmu darbu un ideju sistēmu
🎯Dienas un nedēļas prioritāšu ritmu
Praktisku veidu, kā tikt galā ar prokrastināciju
⚖️Spēju labāk nošķirt svarīgo no steidzamā
🔋Lielāku kontroli pār darbu, atpūtu un enerģiju
🤝Mentora atbalstu starp sesijām pēc vienošanās
📈Konkrētu 90 dienu rīcības plānu

Cena: Piecu sesiju programma — vidēji 500 EUR + PVN, bet tiek noteikta sarunā atkarībā no sadarbības formāta. Individuāliem klientiem un uzņēmumiem cena tiek precizēta pēc diagnostikas sarunas. Sāc ar bezmaksas 30 min sarunu.

Komandām

Sunny Mentor / Saulvedis komandām

Komandām bieži nevajag vēl vienu motivācijas lekciju. Vajag skaidru vienošanos, kā tiek plānoti darbi, pieņemti lēmumi, noteiktas prioritātes un atsekota izpilde.

Komandām piedāvāju:

Produktivitātes un uzdevumu plūsmas auditu
Sanāksmju un lēmumu pieņemšanas sistēmas uzlabošanu
Komandas prioritāšu darbnīcu
Vadības komandas fokusēšanas sesiju
Saliedēšanas un sadarbības treniņu ar praktisku rezultātu
Lekciju par laika pārvaldību, motivāciju, fokusu un līdzsvaru
Pieteikt komandas sadarbību →

Rezultāts komandai

  • Skaidrākas atbildības
  • Mazāk haotisku sanāksmju
  • Labāka uzdevumu atsekošana
  • Vienota izpratne par prioritātēm
  • Mazāk pārpratumu un "ugunsgrēku"
  • Lielāka uzticēšanās un fokuss uz rezultātu
Reinis Druvietis ar savu suni
ICF Coach
MBA
Par Reini

Reinis Druvietis

Esmu Reinis Druvietis — mentors, biznesa treneris, producents, pasniedzējs un TOP360 laika pārvaldības sistēmas autors. Vairāk nekā 20 gadus strādāju ar cilvēkiem, komandām, idejām un lieliem procesiem, palīdzot sarežģītas ieceres pārvērst skaidrā plānā, koordinētā rīcībā un reālos rezultātos.

Viens no spilgtākajiem manas pieredzes mērogiem ir Vispārējo latviešu Dziesmu un Deju svētku gājiens — 2023. gadā kā mākslinieciskais vadītājs un producents, bet iesaistīts producēšanā arī 2013. un 2018. gadā. Tas nozīmē ne tikai svētku sajūtu, bet aptuveni 45 000 cilvēku ievietošanu astoņu stundu nepārtrauktā, drošā un jēgpilnā plūsmā. Šādam darbam vajadzīga ārkārtīga precizitāte, sistēmiska domāšana, perfekta plānošana, skaidra komunikācija un spēja saglabāt mieru brīdī, kad vienlaikus kustībā ir tūkstošiem cilvēku. Tieši šī pieredze ir Sunny Mentor / Saulvedis pamatā — es ticu, ka laba plānošana nav radošuma pretstats. Tā ir telpa, kurā radošums var droši notikt.

Latvijas Universitātē studēju doktorantūrā, kur izstrādāju laika pārvaldības un dzīves ritma sistēmu TOP360 — praktisku pieeju, kas palīdz cilvēkam paskatīties uz savu darbu un dzīvi 360 grādos: redzēt ne tikai uzdevumus, bet arī lomas, vērtības, mērķus, enerģiju un ilgtermiņa virzienu. Esmu lektors Latvijas Universitātes Banku augstskolā, kur studentiem pasniedzu līderību, komunikācijas prasmes, prezentēšanu, sarunu vešanu un biznesa komunikāciju. Darbs ar studentiem man palīdz pastāvīgi pārbaudīt savas idejas praksē — skaidrot sarežģīto saprotami un palīdzēt cilvēkiem ieraudzīt savu līdera potenciālu. Kā biznesa treneris Komercizglītības centrā esmu vadījis mācības par laika pārvaldību, produktivitāti, komunikāciju un komandu darbu tādiem uzņēmumiem kā Latvenergo, DHL, DPD, Nordea un vairāk nekā 50 citiem.

Mana profesionālā un personīgā dzīve cieši saistīta arī ar kultūru un kopienu. Esmu Kultūras biedrības Make Art valdes priekšsēdētājs un producents — starptautisku un nacionālu kultūras, mākslas un radošo industriju projektu radīšanā un vadīšanā kopš 2012. gada. Producēju kultūras procesus arī Vidzemes lībiskajā kultūrtelpā. Esmu nodibinājis folkloras kopu Malībieš' — tā radās kā dzīves un darba līdzsvara prakse, kas dod radošu iedvesmu, pašizpausmi un kopā būšanas sajūtu. Vārds rakstās Vidzemes lībiskajā izloksnē — bez galotnes, kā tur pieņemts. Esmu apguvis biškopību kā meditāciju ar rokām — mākslu, kas māca pacietību, ritmu un dziļu novērojumu.

Sunny Mentor / Saulvedis ir mana pieredze vienā sistēmā — no Dziesmu svētku gājiena lielās plūsmas līdz individuālai sarunai pie pierakstu klades. Es palīdzu cilvēkiem atgūt fokusu, sakārtot prioritātes un izveidot tādu darba un dzīves sistēmu, kurā ir vieta ne tikai rezultātiem, bet arī mieram, jēgai un pašam cilvēkam.

ICF Coach · MBA TOP360 autors Doktorantūra LU 200+ koučinga sesijas 45 000 gājiena dalībnieki LU Banku augstskola — lektors Malībieš' Vidzemes lībiskā kultūrtelpa
Sazināties ar Reini →
Atsauksmes

Ko saka tie, kas to piedzīvojuši.

"Darbs ar Reini ir devis skaidru un pārskatāmu plānu turpmākajiem darbiem. Saruna ar sev līdzīgiem ļauj skaidri un saprotami nospraust mērķus un tiem sekot. Viennozīmīgi LIELS paldies par ieguldīto darbu mana biznesa un mana prāta savaldīšanā.
Gunita Galiņa-Kalniņa
Uzņēmēja, Latvija
"Laika pārvaldības meistarības sesijās Reinis pielāgojās tieši manām vajadzībām un vājākajām vietām, tādējādi mūsu ierobežotajā laikā sasniedzām būtiskus uzlabojumus.
Jānis Ozols
Pārdošanas daļas vadītājs, Latvija
"Reinis is an excellent coach. His professionalism, careful listening and hands-on advice was exactly what I needed. Whether you are in Latvia or not, you can count on Reinis as a great coach.
Peter Cserne
Researcher & Professor, United Kingdom
Blog

TOP360 skola — laika, fokusa un ritma pamati

Secīga ierakstu sērija, kas pamato TOP360 sistēmu un izskaidro būtisko: skaidrība, viss lauks, atvērtās cilpas, prioritātes un ritms.

2026. gada 27. jūlijs · Jaunākais

90 dienu fokuss: kā lielu mērķi pārvērst reālā kustībā

Gads ir par garu, diena — par īsu. Kā vienu galveno fokusu pārvērst reālā kustībā ar 30/60/90 dienu ritmu.

Lasīt →
2026. gada 20. jūlijs

Robežas: produktivitātes prasme, par kuru runā pārāk maz

Bez robežām nav fokusa, bez fokusa nav dziļa darba. Kāpēc robežas ir produktivitātes pamats un kā tās mierīgi komunicēt.

Lasīt →
2026. gada 13. jūlijs

Enerģijas noplūdes: kāpēc vadītājam nepietiek tikai ar labu plānu

Mēs plānojam stundas, bet neplānojam spēku. Kur pazūd vadītāja enerģija un kā izveidot savu enerģijas karti.

Lasīt →
2026. gada 6. jūlijs

Lomas, kurās dzīvojam: kāpēc laika pārvaldība nav tikai par darbiem

Ar vienu kalendāru mēs mēģinām pārvaldīt daudzas dzīves lomas, kas konkurē par laiku un enerģiju. Kā dot katrai vietu.

Lasīt →
2026. gada 29. jūnijs

Mēneša pārskats: mazais rituāls, kas notur lielo virzienu

Septiņi jautājumi, kas 45 minūtēs palīdz saprast, kas patiešām notika, un izvēlēties nākamā mēneša galveno fokusu.

Lasīt →
2026. gada 22. jūnijs

Svarīgi pret steidzamu: kā vadītājam nepazaudēt savu dienu

Steidzamais kliedz, svarīgais runā klusāk. Kā neļaut citu cilvēku steidzamībai apēst tavu ilgtermiņa virzienu.

Lasīt →
2026. gada 15. jūnijs

Atvērtās cilpas: kāpēc prāts nogurst no nepabeigtā un kā to atbrīvot

Nepabeigtais nogurdina vairāk nekā padarītais. Kā iznest atvērtās cilpas no galvas un aizvērt tās trīs veidos.

Lasīt →
2026. gada 8. jūnijs

TOP360 nav vēl viena plānošanas metode

Tā ir veids, kā ieraudzīt visu darba un dzīves lauku — darbus, lomas, enerģiju, attiecības, atpūtu un virzienu vienā skatā.

Lasīt →
2026. gada 1. jūnijs

Kāpēc produktivitāte nesākas ar aplikāciju

Produktivitāte nesākas ar rīku. Tā sākas ar skaidrību — un ar vienu galveno nākamās dienas uzdevumu.

Lasīt →
Kontakti

Piesaki bezmaksas diagnostikas sarunu

Ja vēlies sakārtot savu darbu, prioritātes un dzīves ritmu, piesaki 30 minūšu diagnostikas sarunu. Tā nav pārdošanas saruna. Tās mērķis ir saprast, kas šobrīd notiek un kāds varētu būt pirmais solis.